吃胖的小偏方(身高163，体重40公斤，瘦人如何增肥小偏方)
发布时间：2022-09-26 13:52
浏览量：15
1、一天多餐少吃，然后每天坚持锻炼，然后回家在买点健身器材练练在配合吃点悍金斯增肌的，我当时增重的时候1个月大概胖了10斤左右，还有不要熬夜，多吃些鸡蛋这些高蛋白的食物，不要暴饮暴食。
标签：
1、一天多餐少吃，然后每天坚持锻炼，然后回家在买点健身器材练练在配合吃点悍金斯增肌的，我当时增重的时候1个月大概胖了10斤左右，还有不要熬夜，多吃些鸡蛋这些高蛋白的食物，不要暴饮暴食。