仰卧起坐对腰有伤害吗(做仰卧起坐腰疼是怎么回事)
发布时间：2022-09-26 13:47
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1、做仰卧起坐出现腰痛，多数考虑可能是因为觉得一些腰肌劳损为主，也有可能是因为做仰卧起坐以后造成有些腰椎负荷加大或者腰椎间盘突出。
2、建议最好是要到医院先看一下，平时要避免做仰卧起坐，而且可以外用活血的药膏，具体用药请遵医嘱，同时可以自己按摩一下。
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1、做仰卧起坐出现腰痛，多数考虑可能是因为觉得一些腰肌劳损为主，也有可能是因为做仰卧起坐以后造成有些腰椎负荷加大或者腰椎间盘突出。
2、建议最好是要到医院先看一下，平时要避免做仰卧起坐，而且可以外用活血的药膏，具体用药请遵医嘱，同时可以自己按摩一下。