腰脱的最佳治疗方法(腰脱适合做什么锻炼和治疗)
发布时间：2022-09-18 14:16
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1、腰脱可以多做吊单杠运动，多游泳，加强腰部的肌力锻炼，可以稳固腰椎的。
2、可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，超声波等治疗。
3、平常要注意保养，不要弯腰过多，不要用力过猛，如果不进行保养会导致病情加重。
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