月经期间吃什么排干净(月经期间能吃红枣和莲子吗)
发布时间：2022-09-25 05:39
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1、月经期间一般是可以适量的吃些红枣和莲子，这对于经期不会有太大的影响。
2、在经期女性要注意做好个人的私处卫生干净，卫生巾要勤更换，这样可以预防感染；同时注意做好保暖，受凉后是会很容易引发痛经的。
3、饮食上多吃些营养类的食物，生冷及刺激的食物暂时不要吃。
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