减肥期间可以喝酸奶吗(喝酸奶真的能减肥吗)
发布时间：2022-09-24 22:54
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1、喝酸奶没有减肥作用，只是对肠道菌群有好处罢了。
2、减肥关键还是基础代谢量，每天主食不超过250克，加上运动，调理脾胃、肝胆肾，打通带脉，祛除湿气。
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1、喝酸奶没有减肥作用，只是对肠道菌群有好处罢了。
2、减肥关键还是基础代谢量，每天主食不超过250克，加上运动，调理脾胃、肝胆肾，打通带脉，祛除湿气。