眼皮肿了怎么快速消肿？

眼皮肿了快速消肿需要根据不同原因选择消肿措施，非疾病原因可以进行自我调节，疾病引起者需要请医生治疗。

如果是体液潴留、睡眠不足、流泪过多等因素导致的眼皮肿多为暂时性的，可以采用手法按摩、敷眼、调节饮食和睡眠等方法消肿。此类情况可以采取以下方式快速消肿：眼部按摩，主要采用指压法，用手指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按压两秒到四秒，多次进行，手的力度要小；敷眼，使用冷毛巾（或冰镇饮料）和热毛巾交替敷于眼皮；调节饮食和睡眠，在日常饮食避免摄入过多盐，睡前避免过多饮水，保证良好充足的睡眠等。

如果是结膜炎、睑板腺囊肿、睑腺炎、眼睑肿瘤等疾病导致的，则需要及时就诊，请医生明确病因后采取针对性的治疗才能消肿。

本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 眼科 副主任医师 郭佳审核

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