肩周炎怎么快速恢复

肩周炎需要长期的坚持锻炼，没有所谓快速的恢复方法，怎么治疗最好要根据具体情况确定，治疗方法包括保守治疗、手术治疗，同时可配合功能锻炼。

肩周炎全称为肩关节周围炎，是以肩痛、肩关节活动障碍为主要临床表现的无菌性炎症。肩周炎属于自限性疾病，一段时间后多可以自愈，可通过治疗和锻炼恢复功能。

1. 保守治疗：手法治疗配合药物、针灸、运动、理疗等。

1. 手术治疗：常使用在麻醉条件下给予肩关节松解手法和小针刀松解术以及关节镜等手术治疗。该方法适合长期保守治疗无效者或肩部活动受限较为严重者。

1. 功能锻炼：功能锻炼是改善肩关节活动范围的重要方法，具体方法包括摆臂运动、爬墙运动、环形运动、拉环运动、外旋运动等。要遵医嘱进行关节锻炼。

如果患有肩周炎，请及时到医院就诊，遵医嘱接受治疗，并配合功能锻炼。日常生活中注意对肩关节的保护，避免肩周炎的出现和复发。

本内容由广东省中医院 膝骨关节病科 副主任医师 徐逸生审核

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