眼部主要有以下五个穴位，缓解眼疲劳，预防和治疗近视效果较好。

• 晴明穴：顾名思义，是使眼睛保持清澈明亮之穴。此穴在内眼角稍上的凹陷处，可以促进气血的上行，帮助缓解眼部疲劳，消除黑眼圈。
  

• 太阳穴：眉尾和外眼角中间向后一横指凹陷处。缓解眼疲劳，治疗初期白内障、目赤肿痛。
• 瞳子髎：眼睛外侧一厘米处，促进眼部血液循环，预防和治疗青少年近视，此外，对于远视和白内障也有一定的效果。
• 鱼腰：眉毛的中点位置，瞳孔中心正上方。镇静安神，疏风通络，对近视、沙眼、青光眼、角膜炎和神经炎，都有很好的预防和治疗作用。
• 承泣穴：瞳孔直下方的眼眶处，缓解眼疲劳，治疗近视、夜盲。